Вкусно брауни в чаша за 5 минути
3 с.л. брашно от лимец
3 с.л. кафява захар
1 пълна с.л. какао
3 с.л. олио
3 с.л. прясно мляко
щипка сол
½ ч.л. ванилия
1 к.л. бакпулвер
1 с.л. шоколадов чипс или стърготини за отгоре
Смесете всички съставки в голяма чаша, която може да се топли в микровълнова.Добавете и шоколадовия чипс.Сложете в микровълновата и печете за 2 минути на 750 вата мощност.
Оставете да изстине за около 5 минути.

Брауни с червен боб

Продукти за тавичка 20 / 14:

2 яйца
15 фурми,предварително накиснати във вода
240 г червен боб от консерва,отцеден от водата
1 с.л. какао
1 пакетче бакпулвер
шоколадови капки
орехи за поръсване
ванилия


Смесете всички продукти,без шоколадовите капки и орехите в блендер.Блиндирайте до гладка кексова смес.

Добавете шоколадовите капки и разбъркайте.

Постелете тавичката с хартия и сипете сместа.

Поръсете с орехи и печете в предварително загрята на 180 градуса фурна.

Сладкиша е готов за около 40 минути.Пробвайте с клечка!

Днес моя съпруг ме изненада с нов уред.Гофретник👌
И разбира се, трябва да се пробва.Ноооо....и двамата сме на режим.
Ами ще трябва да е здравословно 😉
И такааа....
Чукнах 2 яйца.Добавих 20 г кокосово брашно,50 г краве сирене и 50 г крема сирене,2 ч.л. бакпулвер.Всичко това в Нутрибулета.
Изпекох 2 гофрети.
Отгоре настъргах малко кашкавал.
Да ни е сладко.